17-05-30-23-10-37-281_deco 

高雄的空氣一直都很不好

孩子過敏的情況也因他們身體有沒有睡飽而有差別~

為此我們還特地帶兩個小孩到醫院抽血檢驗對什麼過敏呢~

但是在我們接觸這麼多孩子下來~

增強抵抗力才是王道~

所以就三不五時就會煮個養生茶讓孩子補補氣補補身

但是小玄必須要說~

畢竟是希望給孩子補生補氣總比喝一堆汽水好~

所以口味調的一定會讓孩子喝的下去

不然孩子不喝不就失去意義了嗎?!

17-05-30-23-07-19-987_deco  

這次準備的很隨興~~就黃耆~枸杞~紅棗~還有忘記拍到的桂圓~~

17-05-30-23-07-37-581_deco 

這是我買的枸杞~袋裝的是黃耆裡面附的~~兩者一看品質就知道有差別~~

基本上台灣很多的中藥材都是從中國大陸進口的~

所以要特別留意有沒有藥水味或色素之類的~~

當然這種買來打開一泡水就可以知道~

而紅棗則是特別跟台灣公館訂購的~

每年好像有固定的量~雖然個頭小顆~

但是對於台灣小農也能有所支持並放心

 17-05-30-23-09-20-442_deco 

我放得很隨興~~只是要注意黃耆不要放太多~

不然黃耆的味道比較重孩子會比較不喜歡~~

17-05-30-23-09-42-487_deco

稍作清洗而紅棗去籽後就可以加水來煮拉~~

17-05-30-23-10-09-836_deco 

煮滾之後呢~小玄習慣在泡一下~泡的時間就隨意~大約是降到比室溫高一點點就可以了~ 

17-05-30-23-10-37-281_deco 

這樣一鍋變成一壺~剛好兩天一家五口(喔不對程程不喝)~就可以喝完了喔~~

不過養生茶也要有注意的地方~

如果身體有感冒或發燒等狀況啊~~

或者牙齒有腫脹~火氣比較大的時候~就不要喝了喔~~

因為養生茶是很補血補氣的喔~~

 

創作者介紹
創作者 十九號港口 的頭像
十九號港口

航向美食的國度~十九號港口

十九號港口 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()