航向美食的國度~十九號港口

 網路上出現了非常多的作法~

當然小玄也來試試看如此懶人料理 整顆番茄飯 

順便再來個懶人版的南瓜燉飯

發現真的是很簡單快速又營養喔

整顆番茄飯

食材:重點就是一整顆的番茄(去蒂前後各畫個十字)

     紅蘿蔔 洋蔥 高麗菜(全部都切小塊)

     奶油 鹽巴 胡椒鹽

全部用好之後就可以放進去電鍋裡麵就可以啦!!

電鍋跳起來就好了喔~~~我還有悶個10分鐘

接下來就是把番茄搗碎~然後在電鍋裡麵把所有食材攪拌均勻就可以了

小玄是兩杯米搭三杯的水~吃起來有點糊糊的!像燴飯啦!!

這天我們吃的有兩種方法~

一種是包著海苔吃~小朋友很喜歡!!

 再來就是在上面灑滿起司~瞬間又變身了呢!!

 南瓜燴飯

 這道菜也可以說是懶人料理~

食材:南瓜 高麗菜 洋蔥 奶油 鹽

 一樣全部切小塊放入電鍋中~按下電鍋等跳起來嚕!!

 小玄這次是兩杯米搭三杯的水~煮起來就更黏了些!!

 電鍋跳起來之後一樣悶個十分鐘 就是把食材攪拌在一起拉!!

壓成圓圓的再擠個孩子喜歡的圖案~孩子樣很喜歡呢!!

基本上這種懶人料理就是把所有的食材合再一起~

小朋友會很喜歡的原因就是看不到蔬菜~

可是實際上也吃了很多的菜~

對於媽媽來說~也是在忙碌中~也能準備出個營養的料理!!